便秘は、生活習慣が原因で起こっている場合が多く、
便秘の解消および予防をするためには、生活習慣の改善が一番です。
しかし、忙しい現代人にとって、生活習慣の改善は非常に難しく、
緊急避難のため、市販の便秘薬に頼っている方が実際は多いという現状があります。
たしかに、市販の便秘薬はすぐに効果が出る優れモノですが、
強制的に薬剤の力で便を排出するため、身体への負担も大きく、
便秘の症状を解消することはできても、便秘の予防をすることはできません。
漢方薬をおすすめする理由
便秘の予防策として、身体への負担が少なくおすすめな方法は、
中国から日本に伝わり、長い歴史を持つ伝統医学薬、漢方薬を利用する方法です。
漢方薬は、人間本来の自然治癒力を高めることによって、根本から病気を治すという概念の元、
原料はすべて、天然由来の草の根や木の皮が使われており、
重篤な副作用の心配も少なく、便秘予防薬として安全に飲み続けることができます。
いくつかの種類には限定されますが、子供や妊婦でも便秘の予防薬として服用可能です。
漢方薬と市販薬の違い
市販の便秘薬とは違い、漢方薬は年齢や体質、身体の症状にあったものを飲むことになります。
症状の緩和だけでなく、体質の改善による病気治療が目的ですから、
自分の便秘タイプに合わせた漢方薬を処方してもらいましょう。
漢方薬の購入方法
病院での医師による便秘予防用漢方薬の処方が難しい場合は、
ドラッグストアやインターネットの通信販売で購入することも可能です。
通信販売のページに、どのような症状の方に効くのか漢方薬の説明があると思いますので、
そちらの情報を参考に、自分に合う便秘予防用漢方薬を探してみてください。
自分の便秘タイプがわからない人は、
様々な生薬が配合されている総合タイプの漢方便秘薬から試してみると良いでしょう。
最後に、漢方薬は市販薬と違い、効果がゆっくりと現れるものです。
すぐに効果が出ないからとあきらめず、最低でも２週間以上は飲み続けるようにしましょう。